Falar sobre sexo com o seu cônjuge pode ser uma experiência
intimidadora. Talvez vocês
tenham tocado no assunto alguma vez e isso tenha piorado as
coisas. Neste exercício,
quero ajudá-lo a ter uma conversa saudável e produtiva com
um único objetivo em mente:
conhecer melhor a sexualidade um do outro. Portanto, deixe
de lado as idéias preconcebidas e procure responder, primeiro, a sua
sexualidade e, a do seu cônjuge.
Comece dando uma nota para o seu desejo sexual em geral de
acordo com a escala;
Pouco desejo sexual
Muito desejo sexual
1 2
3 4 5 6 7 8 9 10
Agora, pense e marque quantas relações sexuais você gostaria
de ter com o
seu cônjuge.
De dois em dois meses
Uma vez por mês
Duas vezes por mês
Uma vez por semana
Duas ou mais vezes por semana
Como você sabe quando o seu cônjuge quer fazer sexo? Quais são
os sinais que você percebe?
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Como você gosta que o sexo aconteça no seu casamento? Você gosta
de tomar
a iniciativa ou prefere que o seu cônjuge a tome e, nesse
caso, de que forma?
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Em sua opinião, qual é o maior obstáculo para que você tenha
uma vida sexual
aprazível com o seu cônjuge? Vida agitada, falta de desejo,
higiene, interrupções, falta de romantismo? Identifique o que impede que você,
pessoalmente, tenha uma vida sexual plena. Se, do seu ponto de vista, não
existe nenhum impedimento, escreva o que você acha que o seu cônjuge diria.
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Depois de responder a essas questões, converse com o seu cônjuge
sobre as suas respostas. O nível de desejo sexual de vocês é muito diferente?
Nesse caso, você é capaz de compreender e se ajustar ao nível do desejo do seu
cônjuge? Para tanto, procure identificar quando vocês mais estão em sintonia
sexualmente.
Estamos mais sintonizados sexualmente (quando saímos à noite,
depois de
orarmos juntos, estamos longe das crianças, depois de tomar
banho etc.)
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Não se esqueça de que o objetivo dessa conversa é simplesmente
compreender a sexualidade do seu cônjuge e pensar construtivamente em como criar
uma vida sexual mais gratificante para ambos. Pensando nisso, peço para que
outras coisas que você e
o seu cônjuge poderiam fazer para melhorar a sua vida sexual.
(fonte:Amo Família)
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